Todos tenemos en mente la frase de nuestros padres, “Las manchas blancas que te salen en las uñas es por falta de calcio, tienes que comer más leche”. Se ha hablado mucho sobre este asunto, pero la realidad del origen de las manchas blancas en las uñas dista mucho de las leyendas urbanas.
¿Qué son esas manchas blancas en las uñas?
Estas manchas blancas son denominadas leuconiquia punctata, y aparecen debido a pequeños traumatismos en la matriz de la uña, que provocan roturas y debido a la disposición de la queratina en las uñas, generando estas manchas blancas.
Otro motivo pueden ser debido a alteraciones renales.
Las uñas suelen crecer alrededor de un milímetro en un tiempo de diez días, de modo que si advertimos una mancha blanca en la uña, quizás la lesión se pudo producir dos o quizás tres meses atrás.
¿Qué es la queratina?
La queratina es un proteína rica en azufre que se encuentra en la parte más externa de la epidermis y de tejidos como las uñas, y es fundamental tanto para el crecimiento de uñas como para el pelo. De modo que una dieta que sea deficitaria en queratina favorecerá la aparición de estas manchas blancas, ya que la falta de queratina debilita las uñas.
¿Motivo para la preocupación?
Desde luego que no, como ya hemos comentado anteriormente, es habitual la aparición de estas manchas, desde un golpe que no recordamos, mordernos las unas o incluso practicar la manicura pueden provocar la aparición de estas manchas blancas.
De todos modos, situaciones menos habituales como la aparición de una línea blanca que vaya de lado a lado de la uña, un cambio de color de la uña sí que puede necesitar la visita a un dermatólogo, para que este haga un diagnóstico sobre lo que puede estar ocurriendo, pues en ocasiones este tipo de señales pueden indicarnos la aparición de otra enfermedad.
Tratamiento
En la actualidad no existe ningún tratamiento para la leuconiquia punctata. Una dieta equilibrada que contenga alimentos ricos en queratina, como son las frutas y verduras ricas en Vitamina C, huevos, alubias rojas, soja y alimentos ricos en hierro, ayudará a mantenernos sanos y aportará las cantidades necesarias de esta proteína.
Además de una dieta sana y equilibrada, puede ayudar a evitar la aparición de estas manchas blancas mantenerse hidratado y no utilizar cepillos u otros elementos que pudieran ser agresivos con las uñas.
