Pastel de coliflor y puerro
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
 
Ingredientes
  • 1 coliflor pequeña
  • ½ puerro
  • 200 ml de nata líquida
  • ½ bolsa de parmesano rallado
  • 3 huevos
  • 2 patatas grandes
  • 2 nueces de mantequilla
  • nuez moscada
  • sal
  • aceite de oliva
Elaboración
  1. Cuece la coliflor en arbolitos, junto a las patatas enteras en la olla rápida por 7 minutos (el tiempo cuenta desde que empieza a salir el vapor por la olla; si no tienes olla se cocerá en unos 20-25 minutos)
  2. Pica el puerro muy fino y rehoga en una sartén con un poco de aceite, reserva.
  3. En un bol aplasta las patatas con un poco de sal y la mantequilla y colócalo en tu molde de horno haciendo base y paredes, será la base de nuestro pastel.
  4. En un bol bate los huevos y la nata con un poco de sal y nuez moscada. Añade los arbolitos de coliflor, el puerro y el queso y mezcla todo bien. Mientras precalienta el horno a 180ºC (modo arriba y abajo)
  5. Coloca la mezcla en el molde sobre el puré de patata.
  6. Hornea unos 30-35 minutos, hasta que esté cuajado y dorado el pastel.
Información nutricional
Calorias: 225 Grasas: 15 Carbohidratos: 10 Azúcar: 2 Sodio: 84 Proteína: 9
Recipe by Hijos y Alimentación at https://www.hijosyalimentacion.com/pastel-de-coliflor-y-puerro/