Agosto significa calor y también verano, puesto que junto con Julio es el mes más caluroso y además, es el mes de las vacaciones..
Vacaciones es el momento del tiempo libre, relax, y eso suele afectar también a los hábitos alimentarios. Solemos comer algo peor ya que nos relajamos. Así pues, esto significa alterar las rutinas, y no solo las del día a día, si no también las de la dieta habitual.
Durante estos meses de calor lo más importante es mantenerse hidratado, beber líquidos para combatir el calor. En este artículo te contamos algunas recetas para el verano, batidos, salmorejo y mucho más, 5 Bebidas para el verano.
En el caso de los niños, además, al tener más tiempo libre, también juegan más en la calle con sus amigos. Todos estos cambios afectan a las necesidades energéticas y nutricionales de toda la familia, y por este motivo tener a mano un Menú Semanal para Agosto es fundamental, ya que te va a ayudar a ahorrar dinero, tiempo y a la vez proporciona diferentes menús y comidas equilibradas, con los aportes necesarios para este tiempo.
La importancia del menú semanal para Agosto
Confeccionar comidas y la lista de la compra es la mejor manera para ahorrar dinero y tiempo, ya que planificar nos ayuda a comprar lo necesario, y además evitas ir repetidas veces al super mercado.
Te animamos a que visites un artículo que te va a ayudar a hacer una compra barata y con productos sanos, ahorrándote tiempo y dinero.
Descárgarte el Menú semanal para Agosto en formato PDF en el siguiente enlace Menú Semanal Agosto.
No nos cansamos de recordarte todos los meses que puedes encontrar recetas sencillas y sabrosas en nuestra sección de Recetas, no dudes en visitarla.
