En ocasiones no es fácil que hacer que nuestros hijos quieran comer frutas, junto con el pescado es otro de los retos que hay que superar, e intentando, intentando, finalmente se puede conseguir que coman frutas y disfruten comiéndolas. Recuerda que debemos consumir al menos cinco raciones al día entre frutas y verduras y que si son de temporada mucho mejor. Desde este espacio vamos a ir mostrándoos diferentes recetas para que vuestros hijos coman y disfruten las frutas cada día más.
Recetas de frutas
Batido de fresas con requesón
Este batido de fresas puede recordarnos a un petitsuit pero muy casero, haz la prueba ¡les va a encantar!.
Plátano disfrazado de indio
Esta es una muy sencilla y divertida receta para niños que ayudará a que nuestros hijos coman fruta, en este caso un plátano, perfecta para las meriendas.
Porridge de manzana
El porridge es un desayuno muy común en los países anglosajones cuya base son los copos de avena. Este es un desayuno muy completo y nutritivo que además ayudará a nuestros hijos a hacer frente a las mañanas