Menú semanal para Octubre

En el mes de Octubre, con el cole ya empezado, las rutinas de las comidas, ya sean en casa o en el comedor escolar ya han comenzado.
Debido al cambio de estación que se ha producido en Septiembre, estamos en Otoño, se empieza a notar un clima más fresco, y eso no pasa desapercibido en la confección del menu semanal para Octubre que se tiene que adaptar a las necesidades tanto de los padres como de los hijos.

La importancia del menú semanal para Octubre

La vuelta al cole es cosa del pasado, nuestros hijos ya han empezado la frenética actividad escolar, y están disfrutando de actividades extra escolares, o si no, de actividades físicas en el cole. Con el Menú Semanal queremos ayudarte a confeccionar un menu diario sano y equilibrado.

El clima más frío y la mayor actividad escolar necesitan de un mayor aporte energético, siempre teniendo en cuenta, si el niño come en el comedor escolar, las comida del mediodía, puesto que de este modo vamos a evitar un exceso de carnes rojas, carbohidratos, etc.

Como siempre, hay que recordar que la planificación del menu semanal ayuda de forma muy importante al ahorro de dinero en la cesta de la compra, ya que no sólo se trata de comprar barato, si no también de comprar aquello que necesitamos, tanto en calidad (sano) como en cantidad, evitando de esta manera tirar alimentos a la basura que se hayan podido estropear.

Te invitamos a que te descargues el Menú semanal para Octubre en formato en el siguiente enlace;
MENU-SEMANAL-OCTUBRE.

Como en ocasiones anteriores, también te invitamos a que eches un vistazo a nuestra sección de recetas, donde podrás encontrar ideas que te facilitarán la vida a la hora de preparar las comidas para tu hijos.