Agosto junto con Julio, es el mes más caluroso del año, y también es el mes donde la mayoría estamos en plenas vacaciones con todo el tiempo libre para llevar a cabo actividades al aire libre. También en mayor o menor medida irnos a algún destino vacacional, ya sea la playa, la montaña o el pueblo. Este cambio de ritmo y de rutina altera las comidas y la dieta habitual.
Debido al calor y las altas temperaturas, el agua, la piscina y cualquier actividad similar suelen ser las actividades más comunes, de alguna manera hay que combatir el calor.
En el caso de los niños, además, al tener más tiempo libre, también juegan más en la calle con sus amigos. Como puedes ver todos estos cambios afectan a las necesidades energéticas y nutricionales de toda la familia, y por este motivo disponer del Menú Semanal para Agosto es fundamental, pues te va a ayudar a ahorrar dinero, tiempo y a la vez proporciona diferentes menús y comidas equilibradas, con los aportes necesarios para este tiempo.
La importancia del menú semanal para Agosto
Confeccionar comidas y la lista de la compra es la mejor manera para ahorrar dinero y tiempo, ya que planificar nos ayuda a comprar lo necesario, y además evitas ir repetidas veces al super mercado.
Te animamos a que visites un artículo que te va a ayudar a hacer una compra barata y con productos sanos, ahorrándote tiempo y dinero.
Descárgarte el Menú semanal para Agosto en formato PDF en el siguiente enlace Menú Semanal para Agosto
No nos cansamos de recordarte todos los meses que puedes encontrar recetas sencillas y sabrosas en nuestra sección de Recetas, no dudes en visitarla.
