Durante los primeros seis meses de vida del bebé, la lactancia es el mejor alimento, ya que le aporta las cantidades necesarias de proteínas, grasas y azúcares. Además los anticuerpos que aporta la leche materna van a protegerle de infecciones de tipo respiratorias e intestinal.
La lactancia se puede mantener hasta los dos años de edad, pero obviamente tomando otros alimentos.
Los bebés no pueden comer de todo por diferentes motivos, pero existen especialmente unos alimentos que deben estar excluidos de la dieta de los bebés por el peligro que pueden tener para su salud.
Alimentos prohibidos para bebés
Se pueden agrupar estos alimentos en tres grupos, donde cada grupo representa el motivo concreto por el que no deben ser comidos.
Desarrollo de alergias
Son varios los alimentos que es mejor introducirlos en la dieta de los bebés cuando son más mayores para evitar que produzcan reacciones alérgicas.
Estos alimentos son los huevos, los frutos secos, los productos lácteos, el marisco y el pescado, los cítricos y las frutas rojas.
Puedes ver más información sobre estas alergias en los siguientes enlaces;
Alergia a los huevos
Alergia a los frutos secos
Alergia a los productos lácteos
Alergia al pescado y marisco
Atragantamientos
El atragantamientos en los bebés debido a comer ciertos alimentos de tamaño pequeño es bastante habitual. También suelen sucederse atragantamientos debido a que los bebés se llevan a la boca piezas de juguetes pequeñas, o cualquier objeto que sea pequeño. De modo que tenemos que tener cuidado tanto con los juguetes como con ciertos alimentos que pueden acabar en atragantamientos.
Algunos de estos alimentos son palomitas, caramelos, etc.
Te ofrecemos más información sobre qué hacer cuando un bebé se atraganta-
Qué hacer si mi hijo se atraganta.
Intoxicaciones, diarreas, daños en órganos
Hay otros alimentos que pueden provocar intoxicaciones en el bebé, diarreas o incluso hasta daños graves en ciertos órganos.
Uno de los alimentos que pueden resultar más peligrosos por poder provocar una intoxicación al bebé es la miel. Esto se debe a que la miel, tanto la de abeja como la de caña, contienen clostridium botulinum que produce la toxina botulínica, causante del botulismo. En el caso de los lactantes, debido a que su intestino no está lo suficientemente desarrollado, puede provocar botulismo infantil.
Las espinacas y la remolacha son perjudiciales para los bebés menores de un año debido a su alto contenido en nitrato. Como durante los primeros meses su estómago no produce suficiente ácido, se establecen bacterias en el intestino delgado, transformando los nitratos en nitritos. Y ¿Qué hacen los nitritos? Pues los nitritos transforman la hemoglobina en metahemoglobina, provocando dificultades respiratorias.
Otro alimento que hay que evitar es la sal, ya que su consumo es perjudicial para los riñones, además lo bebés no la necesitan.
Ocurre lo mismo con el azúcar, los bebés no lo necesitan, y resulta bastante perjudicial para su salud.
Por último, un alimento que produce diarrea en los bebés son las legumbres. La diarrea puede resultar muy peligrosa en los bebés ya que les puede producir deshidratación.
Una buena alimentación del bebé es fundamental para su desarrollo y salud.
